Promoting peace and harmony from an Abrahamic perspective

​

რა არის სულიერება?

სულიერება არის მატერიალური ან ფიზიკური საგნების საპირისპიროდ ადამიანის სულის ან სულის შეშფოთების ხარისხი.

რატომ არის სულიერება მნიშვნელოვანი?

ხშირად ჩვენ ვხვდებით, რომ რაც უფრო სულიერები ვხდებით, მით უფრო შევძლებთ თავი დავანებოთ მატერიალისტური ამქვეყნიური ნივთებისგან სიამოვნების მოთხოვნილებას და უფრო შევძლებთ სიმშვიდის, ბედნიერებისა და სიხარულის მოპოვებას სხვა რამისგან, როგორიცაა ღმერთის რწმენა, ან ჭეშმარიტების, ცოდნისა და სიბრძნის ძიების აქტი, ან ერთმანეთის სიყვარული, ან მონაწილეობა სიკეთის ქმედებებში, ან თავგანწირვა სხვების სასარგებლოდ, და პატიება, მადლიერება, თანაგრძნობა და ა.შ. - ის, რასაც ფულით ვერ იყიდით. სულიერება შეიძლება იყოს საოცარი მოგზაურობა და ჩვეულებრივ განიხილება შედარებით. ზოგიერთი ადამიანი არ არის რელიგიური, მაგრამ მაინც თვლის თავს სულიერად. სხვებმა შეიძლება თავი რელიგიურად მიიჩნიონ, მაგრამ არა სულიერად. სულიერება მოდის ჩვენს სულებთან და ღვთის სულთან კავშირთან და გვეხმარება უკეთ ვიცოდეთ საკუთარი თავი, ვიფიქროთ და ვისწავლოთ, თუ როგორ შეგვიძლია ყოველთვის უკეთესად - განვწმინდოთ ჩვენი აზრები, განზრახვები, მეტყველება და ქცევა საკეთილდღეოდ. სხვები და მიაღწიონ სიბრძნეს, გაგებას და სინათლეს.

ზოგი აღწერს სულიერებას, როგორც ღმერთის „მესიჯის მიყოლას“, რომელიც გადაეცა ღვთის ყველა წინასწარმეტყველსა და მოციქულს მას შემდეგ, რაც ადამიანი შეიქმნა ადამიდან ნოეს, აბრაამამდე, ისააკამდე, ისმაელამდე, იაკობამდე, იოსებამდე, მოსეს, დავითამდე, სოლომონამდე. იესო და მუჰამედი - სხვათა შორის.

სხვებს შეიძლება სჯეროდეთ ან არ იცოდნენ წმინდა წერილების შესახებ, მაგრამ მაინც ახორციელებენ სულიერებას სხვა გზებით - სულიერების სილამაზე ის არის, რომ არსებობს არა მხოლოდ ერთი გზა, არამედ მრავალი გზა ჭეშმარიტებისკენ.

როგორ დაგვეხმარება სულიერება?

სულიერებას შეუძლია გააუმჯობესოს ჩვენი სულიერი კეთილდღეობა, დაგვეხმაროს უკეთ გავიგოთ საკუთარი თავი და სხვები, გავაუმჯობესოთ შემოქმედთან „დაკავშირების“ უნარი, დაგვეხმაროს გავხდეთ უფრო „გაცნობიერებული“ და „გონივრული“ ჩვენი მეტყველებისა და ქცევის მიმართ. და გვაძლევს შესაძლებლობას, რომ გამუდმებით „გავიზარდოთ“ და განვიწმინდოთ ჩვენი სულები სიბრძნის, ჭეშმარიტების, ცოდნისა და სიყვარულისკენ მიმავალ გზაზე. როდესაც ჩვენ ვხდებით „ღმერთის შეგნებული“ ყველაფერში, რასაც ვამბობთ და ვაკეთებთ, ჩვენ შეგვიძლია გამოვიყენოთ ჩვენი თავისუფალი ნება, რათა დავეხმაროთ საკუთარი თავის, ისევე როგორც ჩვენი საყვარელი ადამიანების და ჩვენს გარშემო მყოფი ადამიანების ცხოვრების გაუმჯობესებას. ხშირად სულიერებასთან ერთად მოდის „პოზიტიურობის“ განცდა, რომელიც ანათებს სხვებს მათი თანდასწრებით. ეს საშუალებას გვაძლევს გავავრცელოთ მშვიდობის, სიყვარულისა და სიკეთის გზავნილი ყველაფერში, რასაც ვაკეთებთ და ვამბობთ და ბედნიერებას მოაქვს ჩვენს გარშემო, როცა ბედნიერებას საკუთარ თავში ვპოულობთ.

როდესაც ჩვენ თავს უფრო სულიერად ვგრძნობთ, ჩვენი სულიერი კეთილდღეობა შეიძლება დაგვეხმაროს ჩვენი გონებრივი და ემოციური მდგომარეობის გაუმჯობესებაში  და ასევე ფიზიკური კეთილდღეობა. ხშირად ისინი, ვინც უფრო სულიერად გრძნობენ თავს, ნაკლებად განიცდიან დეპრესიას, ან შფოთვას, ან უძილობას, ან დამოკიდებულების პრობლემებს. მათ, ვისაც სჯერა შემდგომი ცხოვრებისა, ან მიზნად ისახავს მიჰყვეს ღვთის მოციქულთა და წინასწარმეტყველთა მიერ გაგზავნილ გზავნილს, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იმოქმედოს თვითდაზიანების ან თვითმკვლელობის აზრებზე, ან ჩაერთოს რაიმე საქმიანობაში, რომელიც ზიანს აყენებს ჩვენს სულს ან კეთილდღეობას. ისინი უფრო მეტად ჩაერთვებიან მშვიდობის დამყარებაში და უფრო ადვილად აპატიებენ და აპატიებენ სხვებს, რომლებმაც შეიძლება ზიანი მიაყენონ მათ წარსულში, და, შესაბამისად, უფრო შეძლებენ „გაუშვან“ წყენა და დანაშაულის გრძნობა და სიბრაზე. რაც ხელს უშლის მათ ცხოვრების გაგრძელებას. ამრიგად, მას შეუძლია ირიბად დაეხმაროს ტრავმული მოვლენების გამოჯანმრთელებაში, საყვარელი ადამიანების დაკარგვისგან და ისინი უფრო მეტად შეძლებენ საკუთარი თავის პატიებას, რადგან ასახეს, ისწავლეს და გამოასწორეს თავიანთი გზები. როდესაც ჩვენ უფრო ბედნიერები და კმაყოფილი ვართ საკუთარ თავში, ვხვდებით, რომ მას შეუძლია დაეხმაროს ჩვენს ენერგეტიკულ დონეს და ფიზიკურად მოგვცეს მეტი ძალა, რომ გავუმკლავდეთ ჩვენს ყოველდღიურ გამოწვევებს, ასე რომ, ჩვენ უკეთ ვმუშაობთ სახლში, ჩვენს ურთიერთობებში, მუშაობა- და ყველაფერში, რასაც ვაკეთებთ. როდესაც საკუთარ თავში უფრო ბედნიერები ვართ, აღმოვაჩენთ, რომ ქრონიკული ტკივილის შეგრძნება მცირდება, ზურგის ტკივილი, დაძაბულობის თავის ტკივილი, ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი ასევე გაუმჯობესდება. ასე რომ, სულიერი კეთილდღეობა შეიძლება იყოს სამკურნალო და თერაპიის ტიპი, რომელიც გამოიყენება ჩვენი გონებრივი და ფიზიკური კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად.

სულიერება გვაძლევს ძალას, რომ ვიყოთ გაჭირვების დროს და დაგვეხმაროს ვიყოთ მოთმინება და თანაგრძნობა სხვების მიმართ, რომლებიც ასევე განიცდიან გაჭირვებას. რწმენისა და იმედის მეშვეობით, ისინი, ვინც სულიერია და გრძნობენ „დაკავშირებულს“ უმაღლეს წყაროსთან, როგორც წესი, ნაკლებად „ტანჯვას“ განიცდიან, რადგან ვიგებთ, რომ ტანჯვა არის მდგომარეობა, რომელიც ჩვენშია და დიდად არ არის დამოკიდებული ჩვენს ირგვლივ მატერიალისტურ სამყაროზე. გვეხმარება დავრჩეთ „პოზიტიურად“ იმ სიტუაციის დროს, რომელიც სხვებმა შეიძლება „ნეგატიურად“ აღიქვან, ჩვენ უფრო მეტად გამოვიყენებთ ჩვენს წარსულ გამოცდილებას, ნეგატიურად თუ არა, იმისათვის, რომ აზრი და მიზანი მივცეთ ჩვენს ცხოვრებას მისი რაღაცად გადაქცევით. დადებითი“ ან „უფრო პოზიტიური“.

როგორ შეუძლია ჩვენს სულიერებას სხვების დახმარება?

როდესაც ჩვენ გავხდებით უფრო სულიერი და „დაკავშირებულები“ ჩვენზე დიდ წყაროსთან და უკეთ ვიცნობთ საკუთარ თავს, უფრო მეტად შევძლებთ ჩვენს მეტყველებასა და ქმედებებზე კონტროლის მოპოვებას და მათ მორალთან ადაპტირებას, რაც დაგვეხმარება. სხვები. როდესაც საკუთარ თავში უფრო ბედნიერები ვართ, უფრო მეტად შეგვეძლება გვიყვარდეს საკუთარი თავი და, შესაბამისად, გვიყვარდეს სხვები. რაც უფრო მეტად გვიყვარს სხვები და ვექცევით სხვებს ისე, როგორც ჩვენ გვინდა, რომ მოგვექცნენ, მით უფრო ვიზრდებით სულიერად და გავლენა სხვებზე კიდევ უფრო დიდი ხდება. როდესაც ჩვენ თავს უფრო კომფორტულად ვგრძნობთ საკუთარ თავთან, უფრო ადვილად შევძლებთ უშუალოდ უმაღლეს წყაროსთან დაკავშირებას და რაც უფრო მეტ ყურადღებას ვაქცევთ უმაღლეს წყაროს ჩვენს მეტყველებაში და ქცევაში, მით უფრო დიდია ალბათობა იმისა, რომ შთააგონებთ სხვებს მესიჯებით. სიყვარული, მშვიდობა, სიკეთე, შემწყნარებლობა, პატივისცემა, პატიება, თავმდაბლობა, მადლიერება, რწმენა, იმედი, თანაგრძნობა და ა. როდესაც სხვები გრძნობენ შთაგონებას კაცობრიობის ამ გზავნილით - მათაც შეუძლიათ ისარგებლონ სულიერებით პირად დონეზე - დაეხმარონ საკუთარ გონებრივ და ფიზიკურ კეთილდღეობას და გააგრძელონ სხვების შთაგონება - და რა ლამაზია ეს ! ჩვენ ვხდებით სინათლის ჭურჭლები, რომლებიც აერთიანებენ სულსა და სულს..

როგორ გავხდეთ უფრო სულიერი?

უფრო სულიერი გახდომა ხშირად არ არის ის, რაც ერთ ღამეში ხდება. ეს შეიძლება იყოს უწყვეტი მოგზაურობა აღმავლობითა და დაღმასვლებით და შეიძლება ზოგჯერ გამოცდას იგრძნოს. არ არსებობს ზედა ზღვარი იმაზე, თუ რამდენად სულიერი შეიძლება იყოს ადამიანი და ბევრი დამეთანხმება, რომ ეს არის უსასრულო მოგზაურობა. სულიერი სიმშვიდის, ბედნიერებისა და კმაყოფილების დონე საკუთარ თავში ყოველთვის შედარებითია, ისევე როგორც სიბრძნის ან ცოდნის ოდენობა, რომელიც შეიძლება მოიპოვოს განმანათლებლობის გზით - რაც უფრო მეტი ვიცით, მით უფრო მეტს ვაცნობიერებთ, რამდენად ცოტა ვიცით. ამის გაცნობიერებით თავად შეიძლება გაზარდოს ჩვენი თავმდაბლობის დონე, რაც დამატებით შეიძლება დაგვეხმაროს ჩვენი სულიერი კეთილდღეობის დონის ამაღლებაში.

სულიერება არის პირადი მოგზაურობა - არ არსებობს სწორი ან არასწორი გზა - სანამ ჩვენ ვიყენებთ ჩვენს გონებას, გულს და სულს და ღია ვართ გონიერების მოსაპოვებლად - და შეგვიძლია გამოვიყენოთ მიზეზი, რათა დაგვეხმაროს ჭეშმარიტების პოვნაში - და გავახილოთ თვალები და ჩვენი ყურები სიბრძნისა და ცოდნისკენ - შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი მეთოდები მათ ხელმძღვანელობაში:

მნიშვნელოვანი კონცეფცია, რომელიც უნდა მივიღოთ ჩვენს მოგზაურობაში, არის ის, რომ ჩვენ ყოველთვის შეიძლება ვცდებოდეთ - და ჭეშმარიტების ძიების გულწრფელი სურვილი მნიშვნელოვანია - რადგან ეს გვაძლევს შესაძლებლობას შევძლოთ საკუთარი თავის კრიტიკა და უფრო ღია იყოს სხვების კრიტიკისთვის. კითხვების საშუალებით - ჩვენ უფრო მეტად შეგვიძლია მივაღწიოთ სწორ პასუხებს, რომლებიც აკმაყოფილებენ ჩვენს სულს.

აქ არის რამოდენიმე გზა, რომლითაც შეგვიძლია გავაუმჯობესოთ ჩვენი სულიერების დონე, რომელიც ბევრს გამოადგება:

სიმართლე:        - ჭეშმარიტების ძიება, ხოლო ჭეშმარიტება

თავმდაბლობა:           - არც ისე ამაყად ვგრძნობ დახმარებას და ხელმძღვანელობას

სამართლიანობა:             - სხვების მოქცევა ისე, როგორც ჩვენ თვითონ გვინდა, რომ მოგვექცნენ

სიყვარული:               -სიკეთის და სიყვარულის აქტები. იმის გაცემა, რაც ჩვენ გვიყვარს ამქვეყნიური ქონებისა და      ჩვენის მიღმა   მატერიალისტური ღირებულების საჭიროებები - დავეხმაროთ სხვებს, ვისაც ეს ჩვენზე მეტად სჭირდება. გვიყვარდეს სხვები, როგორც ჩვენ გვიყვარს საკუთარი თავი.

Კითხვა:            - ცოდნისა და სიბრძნის გაზრდა წმინდა წერილის კითხვით - თორა, სახარება, დავითის ფსალმუნები, იგავები, წმინდა ყურანი.

მედიტაცია           - რაც უფრო მეტს ვიაზრებთ ჩვენს ცოდნაზე, სიბრძნეზე, მეტყველებასა და ქცევაზე ყოველდღიურ ცხოვრებაში - მით უფრო მეტად შევძლებთ გავიგოთ საკუთარი თავი და როგორ მოქმედებს ჩვენი ქცევა სხვებზე.

Ლოცვა              - გვაძლევს შესაძლებლობას, "დაველაპარაკოთ" ჩვენს შემოქმედს, პირდაპირ - ვთხოვოთ მას ხელმძღვანელობა ჭეშმარიტებისკენ, დახმარება ჩვენი გამოწვევების წინაშე, იმედი. ჩვენ შეგვიძლია შევქმნათ ეს შესაძლებლობა, რათა გავაუმჯობესოთ მადლიერება ჩვენი კურთხევებისთვის, ვილოცოთ სხვებისთვის, ისევე როგორც საკუთარი თავისთვის, ვითხოვოთ პატიება როგორც სხვებისთვის, ასევე საკუთარი თავისთვის. შესაძლებლობა განვადიდოთ და განვადიდოთ იგი და ეძებოთ მას თავშესაფარი ბოროტებისგან. შეიძლება სასარგებლო იყოს ჩვენი ლოცვის ფოკუსირება მის ატრიბუტებზე და მოვუწოდოთ მას ამ სახელების გამოყენებით - მაგალითად, მივმართოთ მას როგორც „ყველაზე მიმტევებელი“, როცა ითხოვს პატიებას, ან „ჭეშმარიტება“ როცა ეძებს ხელმძღვანელობას და გაგებას. ან „სამართლიანი“ სამართლიანობისთვის ლოცვისას. რაც უფრო მეტად ვიხსენებთ ღმერთს ლოცვით და ვიფიქრებთ მის თვისებებზე, მით უფრო მეტად ვხვდებით, რომ ჩვენი რწმენა იზრდება და მშვიდობა შემოდის ჩვენს სულებსა და გულებში; ჩვენ ვხდებით ღმერთის შეგნებული. იმისათვის, რომ ადამიანმა შეძლოს ღმერთთან დაკავშირება უშუალოდ, შუამავლობის გარეშე, უნდა იგრძნოს მისი ყოფნის ღირსი და გჯეროდეს, რომ მან იცის ჩვენი აზრები და განზრახვები და ხედავს ყველაფერს, რასაც ვაკეთებთ ან ვამბობთ. ზოგჯერ ადამიანებს ძალიან რცხვენიათ, რომ ღმერთს დახმარება სთხოვონ და ამიტომაც სიკეთის, სიყვარულის, თანაგრძნობისა და ქველმოქმედების ქმედებები შეიძლება დაეხმაროს ადამიანს, შეძლოს უფრო სუფთა კავშირის დამყარება მათ წყაროსთან - რადგან ეს ეხმარება სულს იგრძნოს მისი ყოფნის ღირსი. - მიუხედავად იმისა, რომ ღმერთმა იცის, რომ ის მაინც არის. რაც უფრო ღირსად ვგრძნობთ მის ყოფნას - მით უფრო დიდია ალბათობა იმისა, რომ ვიყოთ „გულწრფელი“ ჩვენს ლოცვებში და „ვილოცოთ ჩვენი გულიდან“ და გვჯეროდეს, რომ ისინი მიიღეს. ადამიანმა უნდა დაიჯეროს, რომ ის არის ყველაზე მიმტევებელი და რომ ის იმდენად გვიყვარს, რომ ჩვენი ლოცვების მოსმენა გვსურს. ადამიანი უნდა დაემორჩილოს მის ღვთაებრივ ნებას და გვჯეროდეს, რომ ის ყოველთვის არ პასუხობს ჩვენს ლოცვებს ისე, როგორც ჩვენ შეიძლება ველოდოთ მას - მაგრამ თუ ჩვენ მასზე ვენდობით პატიოსანი გულით ვცდილობთ წარმართოთ მართალი ცხოვრება - ის გვიხელმძღვანელებს. დაგვეხმარე და გვაპატიე, თუკი გზას გამოვასწორებთ - უნდა გვახსოვდეს, რომ ის, რაც ზოგჯერ ჩვენთვის კარგია, სინამდვილეში ცუდია ჩვენთვის და ის, რაც ზოგჯერ ჩვენთვის ცუდია, სინამდვილეში ჩვენთვის კარგია. მან ყველაზე კარგად იცის.

ანარეკლი            - რაც უფრო მეტს შეგვიძლია ასახვა - მით უფრო შევძლებთ ვისწავლოთ და გავიზარდოთ

გონებამახვილობა           - რაც უფრო ყურადღებიანი ვართ ყველაფერში, რასაც ვაკეთებთ - მით უფრო მეტად შეგვიძლია მივიღოთ სულიერი სარგებელი "ცნობიერების" და "გაგების" და "დაკავშირების" შესახებ ჩვენი ცხოვრების წყაროსთან.

კრეატიულობა            - ხელოვნება, მუსიკა, პოეზია, კინო, - ეს ყველაფერი არის გზა სწავლისა და სხვების შთაგონებისკენ ჩვენი სულიერი მოგზაურობის დროს.

მეტი კითხვა      - ჩვენ ვერ მივიღებთ სიბრძნეს და ცოდნას, თუ საკუთარ თავს და სხვებს არ დავსვამთ კითხვის ნიშნის ქვეშ. რა არის ჩვენ მიერ წაკითხული ინფორმაციის წყარო? თუ ჩვენი მიზანია ჭეშმარიტების ძიება - ჩვენ უნდა დავკითხოთ. რაც უფრო მეტს ვსვამთ კითხვას - მით უფრო დიდია ალბათობა იმისა, რომ მივაღწიოთ სწორ პასუხებს.

მეტის მოსმენა         -როცა უფრო მეტს ვუსმენთ სხვებს, ადამიანებს და ბუნებას - ჩვენ უფრო მეტად შეგვეძლება ვისწავლოთ მათი ქცევიდან, ქმედებებიდან და სიტყვებიდან - და როდესაც შერწყმულია რეფლექსიასთან, გონებამახვილობასთან და სიმართლის ძიებასთან - ჩვენ უფრო მეტად გამოვიყენებთ სარგებელს. და სხვებსაც ამის გაკეთებისგან - გვეხმარება ჩვენ და სხვებს გავხდეთ უფრო მეტად სულიერი ცოდნა.